霜霜霜霜霜霜霜霜霜霜霜
朝グラウンドに入ると内野の土の部分が一面霜だらけ!
昨晩そんな寒かったのかな!?
一部表面の土ごと取り除いたけどこの作業はキリがない。
気温が上がってくるとぬかるんできてしまったけど、それもまた良い経験です。
実戦守備
コーチ(大人)がマシンの球を打って選手が守ります!コーチ達、空振り多いな~
反復横跳び
子どもの頃よく体力テストでやったなー
野球は俊敏性が大事です!
バランストレーニング
冬は基礎的なトレーニングも取り入れます!
正面で片足を膝まで上げて、そのまま今度は背中方向に上げつつ、
手で目の前に置いてあるボールに触る!
おっとっと...なかなかうまくいかないメンバーも居るな~